dietistblogg

Matglädje och träningsglädje

Veckans träning Alltså, vilken härlig vecka jag har haft! Bland annat när det gäller träningen och…
När nyttigt blir ohälsosamt

Det har skrivits en del om Vikthets emot svenska idrottare de senaste dagarna, om hur idrottare…
Bluesbagels – ”falska bagels” med blåbär

”Det är hålen som gör brödet gott”. En av er kära läsare frågade vad det var…
Morotsbiffar med fetaost och basilika

Morotsbiffar är mitt ess i rockärmen. Lättlagat, alltid gott, inte så många ingredienser. När matförrådet sinar…
Du är en förebild – om små grytor med stora öron

” Jag är tjock.” Orden kommer ur munnen på dottern till en bekant, en tjej som…
Fem fördelar med att baka ditt eget bröd

Det finns väl få saker som är så trevligt som nybakat bröd. En god fralla till…
Mjölkfri frukost med balans

Ni som följer bloggen vet ju att jag äter mjölkfritt nu eftersom jag ammar min son…
Kombinera dina matrester till nya rätter

Jag skrev ju om restsallad häromdagen, och här är lite mer inspiration på den fronten. En…
Baka egna pitabröd med råg

Jag bara ääälskar pitabröd. De är perfekta att ha i frysen för snabba luncher, trevliga tacomiddagar…
Fredagspizza i stenugn hemma

Ibland när jag inte har någon färdig matlåda så brukar jag slänga ihop en snabb pizzadeg…