hälsa

Dags att fylla frysen med hälsosamma bär

Nu har nog blåbären, hjortronen och många andra bär mognat i hela landet. Du kanske har…
Att träna för att få energi

Här sitter jag i min Helly hansen och dricker kaffe. Hemma och VABar istället för att…
Cellprov

Nu tänker jag dela med mig av någonting väldigt personligt. Kanske kan min berättelse göra skillnad för någon…
Att göra en utflykt i aprilvädret

Just nu sitter jag bredvid två sovande killar som liksom jag är ganska tagna av förmiddagens…
När nyttigt blir ohälsosamt

Det har skrivits en del om Vikthets emot svenska idrottare de senaste dagarna, om hur idrottare…
6 råd för din livsstilsförändring

Har du gett dig själv nyårslöftet att det här året är det år då du ska…
Det hälsosamma julbordet: om sjukdom och hälsa i juletid.

Glad Lucia på er kära läsare! Hur glad blir man inte när man börjar dagen med lussefirande…
Hälsosammare alternativ till vardagsmaten

Behöver man bli vegan eller hälsoguru för att få i sig mer näring? Nej, såklart inte.…
Naturliga bantningspreparat som ger mer än vad de lovar.

Industrin runt kosttillskott och bantningspreparat tjänar miljarder på vår starka längtan efter att bli smalare, starkare,…
Ett friskare Sverige

Ni kanske har hört talas om att den här veckan är uppmärksamhetsveckan Ett friskare Sverige? Jag…