hälsoblogg

Vegansk supersmoothie med grönkål och blåbär

En smoothie med gröna blad bidrar till en bra start på dagen. Men vilket är egentligen…
Hur proteinberikar man sin veganska smoothie?

Hur berikar man sin veganska smoothie med protein? Jag brukar ofta använda naturell lätt kvarg…
Tips på grillade mackor med hummus, grönkål och feta

Jag kom på att jag har glömt att tipsa er om de här smarriga mackorna som…
Övernattsgröt med lucuma, mandelsmör och banan

Här är en bild från en tidig morgon i Östersund, strax innan jag flyttade ned till…
Så använder du dina blåbär

Det sägs bli ett bra blåbärsår i år – och under min senaste tur till skogen…
Matglädje och träningsglädje

Veckans träning Alltså, vilken härlig vecka jag har haft! Bland annat när det gäller träningen och…
När nyttigt blir ohälsosamt

Det har skrivits en del om Vikthets emot svenska idrottare de senaste dagarna, om hur idrottare…
Du är en förebild – om små grytor med stora öron

” Jag är tjock.” Orden kommer ur munnen på dottern till en bekant, en tjej som…
Fem fördelar med att baka ditt eget bröd

Det finns väl få saker som är så trevligt som nybakat bröd. En god fralla till…
#Hållbarhälsa2015

Apropå mitt inlägg igår: tycker ni inte som jag att 2015 ska bli året då vi…