havregryn

Hälsosamma äppelmuffins med havre och banan (glutenfria, barnvänliga)

Idén till dessa saftiga, milda, hälsosamma äppelmuffins kom till i morse efter att jag och Viggo…
Fem fina livsmedel jag alltid har hemma

På tal om att ge kroppen ordentligt med energi när man tränar så har jag några…
Mjölkfria havrevåfflor med banan

Igår vaknade jag tokhungrig och så sugen på våfflor så jag svängde ihop dessa, med havregryn…
Bananpannkakor med hela havregryn och chiafrön

Finns det något som skriker ”helgfrukost” mer än pannkakor med bär? Bananpannkakor med havregryn är en…
Peanut Powerballs – havrebollar med jordnötssmör

Här är mitt senaste goa påfund som jag avnjuter till eftermiddagskaffet eller som en peppande uppladdning…
Berika din gröt med ägg

Tränar du tungt? Glöm inte att äta därefter Grundprincipen är ganska enkel: när vi utsätter kroppen…
Helglyxiga bananplättar (och varför jag vill äta ”nyttigt”)

Funderar du på vad du ska äta till frukost i helgen? Någonting extra gott, något som…
Havrevåfflor med kvarg och exotisk frukt

Jag har en viss förkärlek till att experimentera och hitta på nya, lite nyttigare varianter av…
Lyxig pannkaksfrukost av havregryn och kvarg

Visst är det kul att hitta på nya frukostar? Imorse låg jag kvar en stund i…